Funciona muy bien si aplicamos dos veces al dia
25 minutos por lado.
Lado Izquierdo por el Día
Lado Derecho por la Noche.
Si disponemos de tiempo podemos aplicar ambos lados como
ayuda a uno mismo.
En estados severos podemos aplicarnos una hora y a otros también una hora. Siempre dos veces al dia. En casos severos es recomendable transcurran entre sesión y sesión 8 horas.
Podemos aplicar los cierres antes de levantarnos y antes
de acostarse.
Cuando son nuestros pensamientos los que no desvelan ver:
Corazón Flujo - Atesora la mente y el sueño
